f 6 Cara Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat, Alami,Dan Tanpa Efek Samping - Konten Cara Viral

6 Cara Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat, Alami,Dan Tanpa Efek Samping

6 CARA MENAMBAH TINGGI DENGAN CEPAT ,ALAMI,DAN TANPA EFEK SAMPING.

Memiliki tinggi badan yang ideal adalah keinginan semua orang.
Apa lagi di zaman modern seperti ini banyak orang ingin tampil perfec dan sempurna.
Banyak alasan yang membuat seseorang menginginkan tinggi badan yang ideal.Seperti ,sebagai syarat untuk masuk pendaftaran institusi tertentu yang salah satu
syaratnya harus memiliki tinggi badan yang menjulang dan ideal,antara lain sebagai:Polisi,Militer,Dokter,dan lainnya.

Tentu sungguh beruntung bagi orang yang sudah terlahir dengan tinggi badan yang tinggi,akan tetapi masalahnya tidak sedikit juga yang
tidak ditakdirkan telahir memiliki tinggi badan yang ideal,bahkan cenderung terlalu pendek.Sehingga banyak diantara mereka berusaha
dengan segala upaya agar mendapatkan hasil yang cepat,salah satunya dengan mengkomsumsi obat - obatan atau suplemen penambah tinggi badan dengan cepat,
tanpa memperhatikan efek sampingnya.Tentu ini harus anda waspadai jangan sembarangan meminum obat atau suplemen tanpa anjuran dari dokter.

ANDA JANGAN KHAWATIR KAMI AKAN MEMBERIKAN CARA YANG CEPAT DAN AMAN UNTUK MENAMBAH TINGGI BADAN ANDA ?

Berikut caranya dibawah ini:

1.Rajin Meminum Susu Berkalsium tinggi.
Kandungan kalsium yang tinggi dan protein di dalam susu dipercaya dapat menambah tinggi badan dengan cepat.
Kalsium adalah zat pembentuk tulang,maka apabila anda mengkomsumsi susu pastikan susu tersebut mengandung vitamin D .bisa anda cek di label gizinya.
Karena vitamin D berfungsi untuk mempercepat penyerapan kalsium ke tubuh.Apalagi bagi anak-anak kalsium sangat bagus untuk masa pembentukan tulang anak
serta mencegah anak-anak dari osteoporosis(pengeroposan tulang).
Adapun cara pengaplikasiannya adalah anda harus mengkomsumsi susu 2 kali sehari.yaitu saat sarapan dan menjelang tidur.

2.Minum Air Mineral.
Kandungan mineral di dalam air mineral ini sangat mudah dan cepat diserap oleh tubuh.Maka jika anda ingin tinggi badan anda bertambah dengan cepat,
anda cukup minum sebanyak 8 gelas air setiap harinya.

3.Konsumsi Makanan Dengan Kalsium Tinggi.
Selain anda rutin minum susu dan air putih,anda juga harus memperbanyak mengkomsumsi makanan tinggi kalsium supaya harapan anda untuk memperoleh
tinggi badan bisa lebih capat.Beberapa contoh makanan dengan kandungan kalsium yang tingi antara lain yaitu: keju,yogurt,salmon,biji wijen,biji poppy,biji chia,kacang,almond,dan sebagainya.

4.Konsumsi Makanan Nutrisi Tingi.
Dengan anda mengkomsumsi makanan yang tingi nutrisi ,akan semakin mempercepat pertumbuhan tinggi badan anda.Makanan yang bernutisis tinggi adalah
makanan yang memiliki kandungan protein dan vitamin yang tinggi.Ini akan lebih sempurna apabila disertai dengan kandungan kalsium yang tinggi.
Beberapa contoh makanan yang tinggi nutrisi yaitu:bluberry,goji berries,biji china,sawi dan lainnya.
Dengan anda mengkomsumsi makanan tersebut akan membuat harapan anda memperoleh tinggi badan yang maksimal akan semakin cepat.

5.Istirahat yang Cukup.
Saat sedang beristirahat atau tidur Hormon pertumbuhan (HGH) akan diproduksi.Maka anda harus benar benar memaksimalkan waktu anda saat istirahat.
Waktu istirahat atau tidur minimal 8 jam sehari .selain memaksimalkan hormon pertumbuhan juga bisa membantu proses regenerasil sel .

6.Tidur Pada Posisi Yang benar Dan Baik.
Posisi tidur yang kurang baik akan mempengaruhi posisi tulang anda dan pertumbuhan tinggi badan anda.Posisi tidur yang baik adalah
dengan terlentang,dengan wajah menghadap ke atas,kaki lurus tanpa memeluk guling serta tidak menggunakan bantal yang agak tinggi.

0 Response to "6 Cara Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat, Alami,Dan Tanpa Efek Samping"

Posting Komentar

close

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel