f 7 Cara Meningkatkan Keterampilan Berfikir Paling Efektif - Konten Cara Viral

7 Cara Meningkatkan Keterampilan Berfikir Paling Efektif

Kontencaraviral.com - Berpikir bisa ditingatkan seperti keterampilan lainnya. Manfaat mengembangkan keterampilan berpikir diantaranya bisa meningkatkan prestasi,lebih mudah dalam berinteraksivdi kehidupan sosial , meningkatkan kecerdasan emosi ,misalnya menurunkan kecenderungan agresif,pemarah dan kecenderungan negatif lainnya,kreatif dan konstruktif dan lain sebagainya.Bebebrapa peneliti mengatakan jika orang bisa berpikir yang positif dan efektif maka sakit,marah dan kecenderungan agresif akan berkurang secara signifikan.


life

Berikut Hal - Hal Yang Harus Dilakukan Untuk Meningkatkan Keterampilan Berpikir :


1.Langkah 1 .Mengenali Kondiri Bagaiman Kita Berpikir.


Mengenali  bagaimana cara kita berpikir adalah langkah awal sebelum kita bisa mengubah atau meningkatkan cara kita berpikir.Kenali cara atau kondisi berpikir kita saat ini.Kita tentu akan merasa kesulitan untunk memperbaiki diri jika kita tidak tahu apa kekurangan yang harus kita perbaiki,atau kekuatan yang bisa kita tingkatkan .Lalu kita menemukan cara untuk mengubahnya.

2.Langkah 2 .Ambil Waktu / Berhenti Sejenak.


saat kita mengalami masalah,ambil waktu untuk diam sejenak,lalu tariklah nafas beberapa saat untuk mendapatkan oksigen.Diam sejenak adalah upaya untuk terlebih dahulu "mencuri waktu " agar emosi negatif tidak lebih dulu menguasai kita.Saat oksigen masuk ke dalam tubuh kita,maka dapat melancarkan aliran darah ke otak dan memudahkan kita untuk berpikir lebih jernih.

3.Langkah 3 .Ekspolari Informasi.


Setelah kita lebih tenang ,cari berbagai informasi mengenai masalah yang kita hadapi,mungki ada baiknya kita melakukan pengolahan dan eksplorasi lebih banyak mengenai informasi yang kita miliki itu.Semakin banyak informasi yang kita kumpulkan,maka lebih banyak alternatif solusi yang akan kita dapatkan.Disini kita dapat menggali informasi dari diskusi ,wawancara ,buku teks,internet atau sumber lain.

4.Langkah 4.Seleksi Informasi.


Kemudian seleksi informasi yang telah kita kumpulkan ,sesuai dengan kebutuhan kita.Informasi yang dipilih hendaknya diarahkan kepada fokus persoalan atau tantangan yang sedang kita hadapi.

5.Langkah 5.Mengasah Keterampilan Bertanya.


Mengajukan pertanyaan mungkin merupakan hal yang terlihat sederhana ,namun keterampilan bertanya ini membutuhkanlatihan agar dapat merangsang kemampuan berpikir,membantu dalam mencapai tujuan dan memusatkan kekuatan ingatan dalam suatu masalah.Dari iformasi yang kita miliki buatlah berbagai pertanyaan .Pertanyaan tersebut akan memudahkan dan melatih kita untuk berpikir lebih mendalam,menentukan benar salah,mencari sebab akibat,memilah baik buruk,sehingga mempermudah kita mengelola informasi ,mengelola emosi dan mencari solusi.

6.Langkah 6.Melatih Fokus Pada Suatau Hal.


Lalu,cari apa yang menjadi fokus pada masalah yang kita hadapi.Misalnya beberapa hari anak enggan untuk sekolah tanpa alasan yang jelas,kerapkali kita menjadi emosional dan mengakibatkan munculnya emosi negatif.Sebelum emosi negatif muncul,usahakan untuk fokus pada masalahnya dan menggunakan informasi yang kita miliki,cari akar masalahnya,dengan demikian kita akan lebih mudah untuk mencari jalan keluar tanpa harus terpancing emosi marah.

7.Langkah 7.Refleksi.


Refleksi melatih kita untuk menarik kesimpulan ,mendapat insight atau " AHA " atau hikmah dari sebuah pengalaman yang telah kita lalui.Melihat kembali di bagian - bagian mana kita mengalami kesulitan ,pada bagian mana yang paling mudah kita lakukan,bagaimana kita menyelesaikan persoalan tersebut dan menyusun langkah perbaikanuntuk kedepannya.


baiklah itulah beberapa cara untuk meningkatkan keterampilan dan kemampuan di dalam berpikir.Semoga bisa bermanfaat ya....  

0 Response to "7 Cara Meningkatkan Keterampilan Berfikir Paling Efektif"

Posting Komentar

close

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel