Anda Kurang Tidur...? 5 Akibat Ini Akan Membuat Gairah SEX Menurun

Hubungan Seks memang hanya melibatkan alat vital untuk mencapai klimaks dan beberapa bagian tubuh lainnya. Akan tetapi, aktivitas sex ternyata  juga dipengaruhi oleh banyak faktor,mulai dari faktor psikis dari pasangan hingga faktor fisik. Kondisi psikis ini biasanya akan dipengaruhi oleh tekanan darah , stres yang berlebihan, dan mood ,sehingga gairah untuk  melakukan hubungan seks akan menurun.

5 Akibat Ini Akan Membuat Gairah SEX Menurun


Selain itu masalah fisik lainnya juga dipengaruhi oleh kondisi kesehatan dari pasangan itu sendiri. Kalau tubuh sedang dalam kondisi tidak fit, kemungkinan besar hubungan seks akan  berjalan dengan monoton atau menurun.Selain itu faktor  obesitas juga dapat mengganggu hubungan seks.

Selain itu hal lain yang dapat memengaruhi kemampuan seks dari pasangan adalah kurang tidur. Kalau pasangan anda atau mungkin diri anda sendiri tidak memiliki kualitas tidur yang baik (kurang tidur), Bisa jadi 5 Hal ini akan anda alami saat melakukan hubungan seks.

1.Kurang Energi Atau Stamina Akan Menurun

5 Akibat Ini Akan Membuat Gairah SEX Menurun


Seorang yang kurang tidur atau mengalami insomnia akan membuat energi orang tersebut menjadi sangat rendah. Energi yang rendah ini akan menyebabkan tubuh susah menerima respons dari rangsangan,terutama untuk melakukan hubungan seks.Kebanyakan pria mungkin akan mulai susah mengendalikan ereksi yang diinginkan. Begitu penis menjadi keras, aliran darah tidak bisa dipertahankan.

Kalau pun penetrasi bisa dilakukan seperti biasanya,karena kurang tidur energi yang dimiliki akan menurun.Sehingga hubungan seks akan cepat selesai atau diakhiri di tengah jalan karena merasa malas dan tidak mampu lagi melanjutkannya. Kalau pasangan sudah sampai mengalami hal ini,maka kebutuhan seks akan terus mengalami gangguan ini.

2.Penurunan Konsentrasi

5 Akibat Ini Akan Membuat Gairah SEX Menurun


Konsentrasi dari seseorang akan mengalami penurunan jika orang tersebut kurang tidur dan badan terasa lemas. Padahal konsentrasi adalah hal yang paling penting,termasuk ketika melakukan hubungan seks. Kalau konsentrasi untuk melakukannya amburadul,maka hubungan seks tidak akan berjala dengan lancar. Bahkan kemungkinan besar akan terjadi gangguan atau ketidaknyamanan saat berhubungan seks.
 
Gangguan dalam melakukan seks ada banyak.Terutama saat konsentrasi rendah biasanya ritme penetrasi akan terganggu. Bisa saja pasangan mengalami kecelakaan saat menggunakan gaya seks tertentu. Kalau kondisi ini terjadi berkali-kali,hubungan seks tidak akan bisa dinikmati dengan maksimal.

3.Penurunan Mood

5 Akibat Ini Akan Membuat Gairah SEX Menurun


Mood untuk melakukan hubungan seks akan hancur kalau kondisi sedang tidak memungkinkan seperti lelah dan kurang tidur. Dalam seks, mood atau gairah seksual adalah hal yang paling penting. Kalau gairah seksual yang dimiliki oleh pasangan terus menurun, seks jadi tidak menarik lagi.

Mood atau suasana hati untuk melakukan seks biasanya akan sembuh dengan sendirinya kalau seseorang tidur dengan kualitas baik. Setelah tubuh membaik fisiknya, perasaan juga akan mengikuti karena kerja dari hormon akan kembali normal. Coba lakukan relaksasi sejenak atau olahraga ringan agar tidur bisa lebih mudah dilakukan.

4.Susah menikmati seks

5 Akibat Ini Akan Membuat Gairah SEX Menurun

Seks yang dilakukan dalam kondisi tidak nyaman dan agak terpaksa,maka akan menyebabkan ketidaknyamanan. Anda juga tidak akan bisa menikmatinya meski ada sedikit keinginan. Daripada memaksakan diri untuk melakukan seks, lebih baik beristirahat dengan maksimal.

Perbaiki pola tidur harian dengan mulai makan yang sehat dan berolahraga. Usahakan dalam satu hari anda harus tidur sebanyak 6-8 jam. Kurang dari itu Anda harus menambahnya esok hari agar lebih terbiasa.

5.Hubungan Seks tidak intim

5 Akibat Ini Akan Membuat Gairah SEX Menurun


Seks yang dilakukan dengan menahan lelah dan mengantuk akibat kurang tidur,akan membuat aktivitas menjadi tidak lagi intim. Kondisi ini bisa menyebab kan Anda dan pasangan hanya melakukan seks karena kewajiban saja, bukan karena ingin melakukannya.

Perbaiki pola tidur dengan baik. Dengan memperbaiknya, keintiman akan kembali lagi. Setelah seks, Anda tidak hanya akan puas secara seksual, tapi juga psikis dan perasaan.


Jika anda mengalami salah satu dari 5 gangguan seks tersebut,maka sudah saat nya anda memperbaiki pola tidur anda.Karena kebutuhan seks itu bukan hanya menuruti nafsu saja,akan tetapi juga menjadi kebutuhan dasar agar hubungan suami istri menjadi bahagia dan harmonis.
 
 Semoga setelah ini kita bisa tahu cara mencegah gangguan tidur agar seks bisa berjalan dengan lancar.